ما هي علامات الإرهاق الحراري؟

السلام عليكم أريد ان أسئلكم عن ماهي علامات الإرهاق الحراري؟

وعليكم السلام، علامات الإرهاق الحراري تختلف باختلاف شدة الإرهاق وتأثيره على الجسم. بعض العلامات الشائعة للإرهاق الحراري تشمل:

• الإرهاق الشديد والتعب الشديد: صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.
• الصداع: غالبًا ما يكون ذلك بسبب فقدان السوائل والتعرق الزائد.
• الدوار والدوخة: يمكن أن يكون ذلك بسبب التعرض للحرارة المفرطة.
• الغثيان والقيء: رد فعل من الجسم للحفاظ على التوازن الداخلي.
• العرق الزائد: يشير إلى محاولة الجسم للتبريد.
• التشنجات العضلية: يمكن أن تكون علامة على نقص الأملاح والفيتامينات بسبب التعرق الشديد.
• التهيج أو التوتر العاطفي: يمكن أن يكون ذلك بسبب الشعور بالإرهاق وعدم الراحة.

من الأهمية بمكان الاستراحة وشرب السوائل بانتظام عند التعرض للحرارة الشديدة للوقاية من الإرهاق الحراري.