متى يبدأ الطفل بتناول الطعام الصلب؟
السؤال:
عندما يكون مناسبًا للطفل أن يبدأ بتناول الطعام الصلب؟ وما هي العلامات التي يجب أن أبحث عنها لمعرفة ما إذا كان طفلي جاهزًا للبدء في تناول الأطعمة الصلبة؟
رقم السؤال: 360
الإجابة:
من الجيد البدء في إدخال الطعام الصلب لطفلك حوالي عمر 6 شهور، ولكن يفضل استشارة الطبيب أو خبير التغذية الخاص بك قبل البدء. ومن المهم الانتباه إلى علامات جاهزية الطفل لتناول الطعام الصلب. هنا بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى جاهزية الطفل للبدء في تناول الطعام الصلب:
- قدرة الجلوس بشكل مستقل: إذا كان طفلك قادرًا على الجلوس بشكل مستقل وبدون الحاجة إلى الدعم، فهذا يعني أن عضلات الرقبة والظهر تتطور بما فيه الكفاية لتناول الطعام الصلب.
- اهتمام بالطعام: إذا كان طفلك يبدو مهتمًا بالطعام عندما تأكل العائلة، مثلاً، يمكن أن يكون ذلك علامة على جاهزيته لتجربة الأطعمة الصلبة.
- قدرة على المضغ: تظهر بعض الأطفال القدرة على المضغ من خلال حركاتهم الفموية واللعاب عند رؤية الطعام.
- فقدان الانزعاج من وضع الطعام في الفم: إذا كان طفلك يستجيب بشكل إيجابي عند وضع الطعام في فمه ولا يظهر علامات على عدم الراحة أو الرفض الشديد، فهذا قد يشير إلى استعداده.
- تطور النظام الهضمي: يتحسن عمل الجهاز الهضمي للطفل مع مرور الوقت، ويمكن أن يكون جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة عندما يصبح جهازه الهضمي أكثر قدرة على تحليل وهضم الأطعمة الصلبة.
على الرغم من وجود هذه العلامات، ينبغي دائمًا التحدث مع الطبيب للتأكد من أن طفلك جاهز بشكل كافٍ للبدء في تناول الطعام الصلب، وللحصول على نصائح محددة لوضع خطة تغذية مناسبة له.