وعليكم السلام، علامات الإرهاق الحراري تختلف باختلاف شدة الإرهاق وتأثيره على الجسم. بعض العلامات الشائعة للإرهاق الحراري تشمل:الإرهاق الشديد والتعب الشديد: صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.الصداع: غالبًا ما يكون ذلك بسبب فقدان السوائل والتعرق الزائد.الدوار والدوخة: يمكن أن يكون ذلك بسبب التعرض للحرارة المفرطة.الغثيان والقيء: رد فعل من الجسم للحفاظ على التوازن الداخلي.العرق الزائد: يشير إلى محاولة الجسم للتبريد.التشنجات العضلية: يمكن أن تكون علامة على نقص الأملاح والفيتامينات بسبب التعرق الشديد.التهيج أو التوتر العاطفي: يمكن أن يكون ذلك بسبب الشعور بالإرهاق وعدم الراحة.من الأهمية بمكان الاستراحة وشرب السوائل بانتظام عند التعرض للحرارة الشديدة للوقاية من الإرهاق الحراري.