ما هي أكثر العوامل التي تسهم في ارتفاع ضغط الدم؟

ما هي أكثر العوامل التي تسهم في ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مساهمة. من بين هذه العوامل الرئيسية تشمل نمط الحياة غير الصحي، حيث يلعب التغذية السيئة وقلة النشاط البدني دورًا كبيرًا في زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي التوتر النفسي ونقص النوم أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم. عوامل الخطر الوراثية تلعب أيضًا دورًا هامًا، حيث يكون للتاريخ العائلي لارتفاع ضغط الدم تأثير على مستوى الخطر. في بعض الحالات، يمكن أن تسهم الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع مستويات الكولسترول في زيادة فرص ارتفاع ضغط الدم. لذا، فهم هذه العوامل واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة يمكن أن يلعبان دورًا هامًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.