تنخر العظام: دليلك الشامل للأسباب، الأعراض، التشخيص، وخيارات العلاج

ماهو تنخر العظام؟

تنخر العظام، أو النخر اللاوعائي، هو حالة تحدث عند موت أنسجة العظم بسبب نقص تدفق الدم إليها. يُطلق عليه أيضًا احتشاء العظام أو النخر العقيم.

يحدث تنخر العظام عندما تتلف الأوعية الدموية التي توصل الدم إلى العظام. بدون تدفق الدم الكافي، تموت خلايا العظم (الخلايا العظمية) وتبدأ في الانهيار. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انهيار العظم وتلفه، مما قد يؤدي إلى ألم ومشاكل في المفاصل.

أعراض تنخر العظام

• ألم: عادةً ما يكون الألم في المفصل المصاب هو أكثر الأعراض شيوعًا. قد يكون الألم خفيفًا في البداية، لكنه يزداد سوءًا مع مرور الوقت. قد يكون الألم حادًا أو نابضًا، وقد يزداد سوءًا عند الضغط على المفصل أو تحريكه.
• صلابة: قد تصبح المفاصل المصابة صلبة ومؤلمة عند تحريكها.
• التورم: قد يتورم المفصل المصاب.
• التقلص: قد يفقد المفصل المصاب قدرته على الحركة.

أسباب تنخر العظام

• الإصابات: هي السبب الأكثر شيوعًا لتنخر العظام. يمكن أن تحدث الإصابات التي تؤثر على المفاصل، مثل كسور العظام أو خلع المفاصل، إلى إتلاف الأوعية الدموية التي توصل الدم إلى العظام.
• الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض، مثل فقر الدم المنجلي و مرض غوشيه، انخفاض تدفق الدم إلى العظام.
• الستيرويدات: يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من الستيرويدات، مثل البريدنيزون، لفترات طويلة من الزمن إلى زيادة خطر الإصابة بتنخر العظام.
• شرب الكحول: يمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بتنخر العظام.
• الحالات الأخرى: هناك بعض الحالات الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتنخر العظام، مثل السمنة و التدخين و مرض السكري.

العوامل المؤهبة لتنخر العظام

• العمر: يكون الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 40 عامًا أكثر عرضة للإصابة بتنخر العظام.
• الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بتنخر العظام من النساء.
• العرق: بعض الأعراق، مثل الآسيويين، أكثر عرضة للإصابة بتنخر العظام من الأعراق الأخرى.

علاج تنخر العظام

• الراحة: من المهم إراحة المفصل المصاب لتقليل الألم والالتهاب.
• الثلج: يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة على المفصل المصاب في تقليل الألم والالتهاب.
• الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، لتخفيف الألم. قد يصف الطبيب أيضًا أدوية أخرى، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو البيسفوسفونات.
• الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج تنخر العظام. تشمل خيارات الجراحة استبدال المفصل أو إزالة الجزء الميت من العظم.

الوقاية من تنخر العظام

لا توجد طريقة مؤكدة لمنع تنخر العظام، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، تشمل:

• تجنب الإصابات: ارتداء معدات الوقاية عند ممارسة الرياضة أو القيام بأي أنشطة أخرى قد تؤدي إلى الإصابة.
• الحفاظ على وزن صحي: فقدان الوزن الزائد يمكن أن يساعد في تقليل الضغط على المفاصل.
• تناول نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة العظام.