هل فقدان 10 كغ في سنة بدون تغيير في النظام الغذائي طبيعي عند الشباب؟

هل فقدان 10 كغ من وزني خلال السنة دون تغيير في نظام الغذاء يُعَتبر طبيعيًا في سن الـ22؟ وما هي مخاطر استمرار فقدان الوزن بدون سبب واضح؟

فقدان 10 كيلوغرامات من الوزن خلال سنة دون تغيير في نظام الغذاء يمكن أن يكون طبيعيًا في بعض الحالات، خاصة في سن الـ22 عندما يكون الشخص في مرحلة الشباب حيث يمكن أن يكون النشاط البدني وعوامل أخرى لها تأثير على الوزن. ومع ذلك، يجب مراقبة الفقدان المستمر للوزن بدون سبب واضح، حيث يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على مشكلات صحية محتملة مثل اضطرابات في الهضم، نقص التغذية، أو حتى مشاكل نفسية مثل اضطرابات الأكل. قد يؤدي استمرار فقدان الوزن دون سبب واضح إلى نقص الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية، مما يزيد من خطر الإصابة بالضعف العام، فقدان كتلة العضلات، وقضايا صحية أخرى. ينبغي على الشخص الذي يواجه هذا التحدي أن يستشير الطبيب لتحديد السبب واتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان صحته وسلامته.