أعراض مرض السكر

---

---

ماهو مرض السكر

مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes) هو حالة صحية مزمنة يتسبب فيها ارتفاع مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) بشكل مستمر وبطريقة غير طبيعية. يحدث ذلك عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الهرمون المسؤول عن التحكم في مستوى السكر في الدم وهو الأنسولين، أو عندما يفقد الجسم القدرة على استخدام الأنسولين بشكل صحيح (مقاومة الأنسولين). وتؤثر حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم على العديد من أجهزة الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى والعيون. يمكن علاج مرض السكري عن طريق تناول الأدوية، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والمراقبة المنتظمة لمستوى السكر في الدم.

أعراض مرض السكر

تختلف أعراض مرض السكري من شخص لآخر، وقد يكون بعضها خفيفًا وبعضها الآخر شديدًا. وتشمل الأعراض الشائعة لمرض السكري:

• العطش المفرط والجفاف في الفم والحلق.
• التبول المتكرر والكميات الكبيرة من البول.
• الجوع المفرط وعدم الشعور بالشبع بعد تناول الطعام.
• فقدان الوزن دون سبب واضح.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• العدوى المتكررة والبطء في الشفاء منها.
• الجروح التي تستغرق وقتًا أطول للشفاء.
• الضعف الجنسي.
• ضعف الرؤية أو ظهور أعراض مثل الشعور بالرؤية المزدوجة أو العيون الحمراء.
• النمو البطئ في الأطفال (في حالة الإصابة بالسكري منذ الطفولة).

يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كانوا يعانون من مرض السكري. ولا يجب تجاهل أي من هذه الأعراض أو الاعتقاد بأنها غير مهمة، لأن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يمنع الإصابة بمشاكل صحية خطيرة في المستقبل.

أسباب مرض السكر

تختلف أسباب مرض السكري وفقًا لنوع المرض، حيث يوجد نوعان رئيسيان من مرض السكري:

• النوع الأول:

حيث يحدث بسبب تلف خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين، مما يؤدي إلى عدم إنتاج الأنسولين بما يكفي. ويُعتبر النوع الأول من مرض السكري نادرًا ويصيب في الغالب الأطفال والشباب.

• النوع الثاني:

حيث يحدث بسبب تقليل حساسية الجسم للأنسولين المنتج من قبل البنكرياس، مما يجعل الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل صحيح. ويعتبر النوع الثاني من مرض السكري هو الأكثر شيوعًا ويمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر، ويزيد خطر الإصابة به عند وجود عوامل خطر مثل الوزن الزائد والنشاط البدني الضعيف والتغذية الغير صحية والعمر المتقدم.

هناك أيضًا عوامل أخرى يمكن أن تساهم في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري مثل الوراثة وارتفاع ضغط الدم ومرض السمنة وعدم القيام بالنشاط البدني بانتظام وزيادة العمر وتعرض الجسم للتوتر المزمن.

كيفية عمل الأنسولين

الأنسولين هو هرمون ينتج في البنكرياس ويساعد الجسم على استخدام السكر في الدم كوقود للطاقة. وعندما يتناول الإنسان الطعام، يرتفع مستوى السكر في الدم ويحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين.

عندما يدخل الأنسولين إلى الدم، يقوم بالعمل على فتح الخلايا في الجسم، ويسمح بدخول الجلوكوز (السكر) إلى هذه الخلايا واستخدامه كوقود للطاقة أو تخزينه لاستخدامه فيما بعد. وبذلك، يعمل الأنسولين على تخفيض مستوى السكر في الدم.

في النوع الأول من مرض السكري، يتعذر إنتاج الأنسولين بسبب تلف خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين، في حين يتعذر في النوع الثاني من مرض السكري استخدام الجسم للأنسولين بشكل صحيح.

لذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إلى حقن الأنسولين لتعويض نقص الأنسولين الذي يعانون منه، أو إلى استخدام أدوية أخرى لمساعدة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أفضل. كما يجب عليهم تناول الأطعمة المناسبة والحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

الوقاية من مرض السكر

يمكن القيام بعدة إجراءات للوقاية من مرض السكري، وهي:

• 1- الحفاظ على وزن صحي: يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي المتوازن.
• 2- تجنب تناول السكريات والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: يجب تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
• 3- الاهتمام بصحة الأسنان واللثة: لأن الأمراض المرتبطة باللثة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، بما في ذلك السكري.
• 4- الحفاظ على مستوى الكوليسترول وضغط الدم: يجب مراجعة الطبيب بشكل دوري للتحقق من ذلك.
• 5- الكشف المبكر والمتابعة الدورية: يجب إجراء فحوصات دم دورية للكشف المبكر عن أي تغيرات في مستوى السكر في الدم وأيضًا المتابعة الدورية مع الطبيب لتحديد الخطوات الوقائية اللازمة.
• 6- الحفاظ على نمط حياة صحي: يجب الامتناع عن التدخين وتناول الكحول بشكل معتدل، والحفاظ على نمط حياة نشط وصحي.

سماع المقال